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ハリウッド俳優が語る、肉体美を維持する上での考え方とは?

2014年10月21日(火) 19:38配信

鍛え上げられた肉体のルーク・エヴァンス

鍛え上げられた肉体のルーク・エヴァンス

映画『ドラキュラZERO』などで知られる英俳優ルーク・エヴァンスは、鍛え上げられたたくましいボディの持ち主として知られている。

マッチョ俳優のヴィン・ディーゼルやドウェイン・ジョンソンと共演した『ワイルド・スピード EURO MISSION』でも見事な肉体美を披露しているルークは、ジム通いを苦痛に感じたことが1度もないという。

「僕はエクササイズが大好きだからね」と、ルークは米『Men’s Health』誌のインタビューで話している。
「エクササイズは生活の重要な一部になっているんだ。結局のところ、体型ってごまかせないものだからね」。

ハリウッドではカッコイイ体型を維持することが重視されているが、完ぺきな体型を目指して頑張りすぎるのは危険だとルークは考えている。
「年齢を重ねるにつれて、ワークアウトに対する姿勢が変わってきたよ。数年前まで、僕は体づくりに夢中になっていたんだ。あの頃は体をかなり絞っていたけれど、夢中になりすぎて鏡を見る度に“これじゃ、まだまだだな”って思っていた。自分に厳しくなりすぎていたんだね」と、ルークは告白している。

「ドラキュラ役を演じた時も、必死になってワークアウトしていたよ。サボったりしたら、いつか腹筋がだらしないことになるかもしれないと思ったんだ。トレーニングしすぎると、頭の中がそのことでいっぱいになってしまう。男性にとっても女性にとっても、それは健康的ではないと僕は思うね」

体をいたわることの重要性を認識しているルークは、食事制限をお休みすることもあるという。


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アーティスト情報

ルーク・エヴァンス

生年月日 1979年4月15日(39歳)
星座 おひつじ座
出生地 英・グレートブリテン島・ウェールズ

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