芸能人・有名人・海外セレブのおすすめ芸能情報なら、T-SITEニュース 芸能

デミ・ロヴァート、摂食障害を乗り越えたいまはワークアウトマニア?

2014年11月15日(土) 15:30配信

健康に気をつかいすぎなデミ・ロヴァート

健康に気をつかいすぎなデミ・ロヴァート

全米ツアーを展開中の米歌手デミ・ロヴァートは、ツアー中も空き時間を利用してワークアウト(エクササイズ)をしているという。

セクシーな衣装に身を包んでステージでも抜群のスタイルを披露しているデミは、過去に摂食障害を経験。その後すっかり健康志向になったらしく、週1日しか休まずにワークアウトに励んでいる。

「今はツアー中だから、いつも通りにエクササイズすることはできないわね。ステージと移動で忙しいので、空き時間ができた時にワークアウトするしかないの。だって、夜遅くにやっているカーディオのクラスなんで聞いたことがないでしょ」と、デミは英『Women’s Health』誌のインタビューで笑いながら話している。

「いつもは週に6日ワークアウトしていて、お休みは1日だけなの。多すぎるかもしれないけれど、ワークアウトしていると気分がいいのよね。私は週に5回のカーディオエクササイズを習慣にしていて、スピニングとかインターバル・トレーニング、それにウォーキングとかもやっているわ」

毎日のようにワークアウトに励みながら食事日記もつけているデミは、オメガ3脂肪酸が豊富なサーモンとたんぱく質たっぷりのターキーを頻繁に食べているのだそうだ。
ワークアウトをしない日も、デミは積極的に体を動かすことにしているという。

「私は現状に満足しているわけではないし、お休みの日も休んだりはしないわ。体を動かすことで疲れをとりたいから、休みの日もヨガやウォーキングをしたくなるの。そうすれば、自分がどんな体になることを目指しているのか忘れずにいられるから」と、デミは説明している。

「私の体にいちばん必要なのは、ファンクショナル・トレーニングなの。ライブでは体力を使うから、ダンスやパフォーマンスのために体を鍛えておきたいのよね。でも、それって予想以上に大変なことなのよ」


「デミ・ロヴァート」の関連記事

このタグがついた記事をもっと見る

この記事が気に入ったら、
いいね!しよう。

Twitterでも最新記事をチェック!

この記事を読んだ人におすすめの記事

こちらの記事もおすすめ

この記事を読んだ人におすすめの作品

アーティスト情報

デミ・ロヴァート

生年月日 1992年8月20日(25歳)
星座 しし座
出生地 米・テキサス州ダラス

デミ・ロヴァートの関連作品一覧

関連サイト


カテゴリー

T-SITEニュース エンタメトップへ戻る

アクセスランキング

  1. 【インタビュー】今田美桜、『花晴れ』“庶民狩り”に隠れた意外な趣味

    1位

  2. 2017年上半期、10代に人気のロックバンド!ワンオクを抑えてトップに立ったのは?【TSUTAYA ランキング】

    2位

  3. 2018年人気急上昇! 注目のロックバンド10選!

    3位

  4. 「ファンが選ぶONE OK ROCKの名曲」最終結果発表!

    4位

  5. 【インタビュー】月9デリヘル嬢役・今田美桜 高橋一生が引き出した“福岡で一番かわいい女の子”の色っぽさ

    5位

本日の人気記事ランキングTOP30

人気の画像

  • 小倉優香、『チア☆ダン』「JETS」センター役に大抜擢!
  • 『けものフレンズ』で大ブレイクの美少女声優・尾崎由香、初の写真集を発売!
  • ナニワのブラックダイヤモンド・橋本梨菜、ヤンジャンに堂々登場
  • 有村架純、初セルフプロデュース 25歳の「今」が詰まった写真集発売
  • 可愛すぎる音大生・みうらうみ、「グラビアン魂」に初登場
  • 出口亜梨沙、“大人エロス枠”で初表紙飾る
  • 【2018年1月~4月】TSUTAYA写真集ランキング 昨年覇者・白石麻衣の座を長濱ねるが継承?
  • エロかわいい音大生・みうらうみ、再びグラビアに登場
  • 元GEM・南ななこ、初グラビアは昭和レトロな銭湯!“美バスト”を披露

TSUTAYA ランキング

TSUTAYA MUSIC PLAYLIST

TSUTAYA MUSIC PLAYLISTをもっと見る

TSUTAYA映画通スタッフおすすめ

TSUTAYA映画通スタッフおすすめをもっと見る

SNS・RSS