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ジュリアン・ハフ、おすすめのダイエット法は?

2015年4月7日(火) 18:06配信

ジュリアン・ハフ

ダンスで鍛えた引き締まったボディをもつジュリアン・ハフ

ダンス・リアリティ番組「ダンシング・ウィズ・ザ・スターズ」の優勝者でシンガーや女優としても活躍するジュリアン・ハフが、夏を前に過酷な短期間ダイエットに走りがちな女性たちに警鐘を鳴らしている。

ダンスで鍛えた引き締まったボディをもつジュリアンは、ダイエットするなら無茶をせずに時間をかけてじっくり取り組むべきだと自身の公式サイトでアドバイスしている。

「毎年夏が近づくと、ビキニが似合う体になるために不健康なダイエットをしている女の子たちのことを耳にするわ。そういう話を聞くと、すごくイライラするのよね」と、ジュリアンはサイトに綴っている。

「短期間でラクにやせられると宣伝しているダイエットピルとか、ダイエッター向けの馬鹿げた商品が山ほど出回っているでしょ。そういうものは健康に悪いだけじゃなく、効果が短期的という欠点もあるのよ。使用をやめた途端に、ダイエットを始める前より体重が増える人も多いわ」。

ジュリアン自身も13年の映画『セイフヘイヴン』でビキニ姿になるために、ダイエットを決行したことがある。撮影が始まってから揚げ物ばかり食べていたジュリアンは、水着シーンの撮影があることを知って揚げ物や炭水化物、塩分などをすぐに食生活からカットしたという。

「あの映画の撮影は、ノースカロライナ州のサウスポートで行われていたの。私は南部名物のおいしい揚げ物ばかり食べていたのよ。ところが、台本を読んだら私と相手役のジョシュ・デュアメルが登場する浜辺のシーンをショーツにタンクトップという姿で撮影することになっていて、あせっちゃったわ」と、ジュリアンは明かしている。

「それまでは手当たり次第に食べていたけれど、すぐに炭水化物と塩分、糖分、それからアルコールを食生活から排除したの。その代わりに卵や魚、チキンなどタンパク質が豊富な食べ物と野菜を山ほど食べて、考えられないほど大量に水を飲んだわ。相変わらずたくさん食べていたけれど、ヘルシーな物だけを食べていた。ダイエットは、時間をかけて賢くやるべきね。空腹でみじめな気分になるようなダイエット法は、絶対に得策じゃないわよ」。


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演奏者 ジュリアン・ハフ 

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セイフ ヘイヴン

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出演者 ジュリアン・ハフ  ジョシュ・デュアメル  コビー・スマルダーズ  デヴィッド・ライオンズ  ノア・ロマックス  レッド・ウェスト  マイク・ニュースキー  ミミ・カークランド 
監督 ラッセ・ハルストレム 
製作総指揮 タッカー・トゥーリー  ロン・バークル  ジェイソン・コルベック  ロビー・ブレナー  シャノン・ゴールディング  トレイシー・ニーベリ 
脚本 ダナ・スティーブンス  ゲイジ・ランスキー 
原作者 ニコラス・スパークス 
音楽 デボラ・ルーリー 
概要 人気作家ニコラス・スパークスの同名小説を、「親愛なるきみへ」に続いて名匠ラッセ・ハルストレム監督で映画化したミステリー・ラブ・ロマンス。都会から田舎町に流れ着いた若い女性と地元のシングル・ファーザーの恋の行方を、ミステリアスな展開を織り交ぜつつロマンティックに綴る。主演はジュリアン・ハフとジョシュ・デュアメル。ノースカロライナ州の港町サウスポート。ボストン発の長距離バスに乗っていた若い女は、この町の風景に心惹かれ、バスを降りる。そして、ケイティと名乗る彼女は、森の中のキャビンを借りてひっそりと暮らし始める。最初は他人との接触を極力避けていたケイティ。そんな彼女も、ひょんなことからシングル・ファーザーのアレックスと打ち解けていくが…。

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アーティスト情報

ジュリアン・ハフ

生年月日 1988年7月20日(29歳)
星座 かに座
出生地 米・ユタ・サンディ

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