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双子を出産したゾーイ・サルダナ、体力維持のためにカットしたものとは?

2015年7月15日(水) 13:20配信

ゾーイ・サルダナ

昨年11月に双子を出産したゾーイ・サルダナ

映画『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』などで知られる米女優ゾーイ・サルダナが、体力を維持するために脂肪分と糖分の摂取を控えているらしい。

ゾーイは夫マルコ・ペレゴとの間に授かったボウイくんとサイくんという双子の男児を昨年11月に出産。ゾーイにとって出産は決して楽なものではなかったため、産後すぐにハードなダイエットをすることもできなかった。

産後ダイエットに苦戦していることをFacebookで明かしていたゾーイだが、食生活を見直したおかげで体調も体型もすっかり改善されたという。

「今まで以上に栄養のことを意識するようになったわ。子育てと仕事を両立させるためには体を疲れさせるわけにはいかないから、飽和脂肪の摂取を避けて糖分と塩分の摂りすぎにも気をつけるようにしているの」と、ゾーイは英『Hello!』誌のインタビューで明かしている。

「幸いなことに、マルコのお母さんが作ってくれるミラノ風チキン・カツレツが最高においしいの。極薄のチキンカツをルッコラのサラダやトマトと一緒に食べているわ。1日3食でもいいぐらい、おいしいのよ」。

体型と体調の維持には、ワークアウトも欠かせない。赤ちゃんのそばでワークアウトしたこともあるゾーイだが、ウェイトリフティングやカーディオなど激しい運動はあまり好きではないらしい。

「ウェイトリフティングをやるのはあまり好きじゃないけれど、フロアワークなら好き。だから、ストレッチとかスクワットをよくやっているわ。カーディオもあまり好きではないけれど、やる必要があればやるつもりよ。心臓を強化して血流を促進するためには、カーディオをやるのが一番いいみたいだから」と、ゾーイは話している。

『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』のゾーイ・サルダナが双子を出産!


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アバター

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出演者 サム・ワーシントン  ゾーイ・ザルダナ  シガニー・ウィーバー  スティーヴン・ラング  ミシェル・ロドリゲス  ジョバンニ・リビジ  ジョエル・デヴィッド・ムーア  CCH・パウンダー  ウェス・ステューディ  ラズ・アロンソ 
監督 ジェームズ・キャメロン 
製作総指揮 コリン・ウィルソン  レータ・カログリディス 
脚本 ジェームズ・キャメロン 
音楽 ジェームズ・ホーナー 
概要 「ターミネーター」「タイタニック」のジェームズ・キャメロン監督が、3D技術をはじめ最先端の映像テクノロジーを存分に駆使して描くSFアクション超大作。戦争で負傷し車いす生活を余儀なくされた元海兵隊員のジェイク。ある時、彼は“アバター・プロジェクト”にスカウトされる。それは、地球から遥か彼方の衛星パンドラで、莫大な利益をもたらす希少な鉱物を採掘するための事業。そのために、人間に有害なパンドラの環境で活動できるよう先住民ナヴィと人間のDNAを掛け合わせた肉体“アバター”が造られていた。そしてジェイクに課せられた任務は、そのアバターに意識をリンクさせ、遠隔操縦によりパンドラで生活し、ナヴィ族との交流を図ることだったのだが…。

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監督 ジェームズ・ガン 
製作総指揮 ルイス・デスポジート  アラン・ファイン  ヴィクトリア・アロンソ  ジェレミー・レイチャム  ニック・コルダ  スタン・リー 
脚本 ジェームズ・ガン  ニコール・パールマン 
原作者 ダン・アブネット  アンディ・ラニング 
音楽 タイラー・ベイツ 
概要 「アベンジャー」シリーズのマーベル・コミックが宇宙を舞台に描く同名スーパー・ヒーロー・チームを主人公とする痛快アクション・アドベンチャー超大作。ひょんな成り行きから銀河の平和を守るために立ち上がったはみ出し者ヒーローたちの活躍をアクションとユーモア満載に描く。監督は「スリザー」「スーパー!」のジェームズ・ガン。幼くして地球から誘拐されたピーターは、今や宇宙をまたにかけるプレイボーイのトレジャーハンター。自ら“スター・ロード”と名乗り、どんなピンチも持ち前の悪知恵と度胸で乗り切ってきた。そんなある日、ピーターは強大な力を秘めたパワー・ストーン“オーブ”を手に入れる。しかしそのせいで、銀河存亡を懸けた戦いに巻き込まれてしまうピーターだったが…。

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