サウナ大使・タナカカツキの新刊『はじめてのサウナ』発売。いま時代は空前のサウナブーム!?

2018.3.30 (金) 07:00

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『はじめてのサウナ』タナカカツキ 著、ほりゆりこ イラスト、リトルモア 刊

はじめてのサウナタナカカツキ 著、ほりゆりこ イラスト、リトルモア 刊

いま、時代は空前のサウナブームで、「サウナー」急増中なのだという。北欧を思わせるルクスな施設の登場、雑誌等でサウナ特集がされるなど、感度の高い女性を中心に注目が集まっている。そんなサウナの楽しみ方をサウナ大使タナカカツキが紹介する新刊『はじめてのサウナ』(リトルモア 刊)が発売された。

ヨガ・ピラティス・岩盤浴の次は、サウナ?

サウナは、疲労回復、冷えの改善、全身美容、自律神経の調節…いろいろ効果が期待できる。でも一番は、「思考が前向きになる」こと。心が静まり広がっていく、心も体も「ととのう」感覚は、一度体験したらやみつきになること間違いなし。

その魅力を新刊『はじめてのサウナ』で紹介するのは、コップのフチ子の企画・デザインで知られ、サウナ大使としても活躍する漫画家・タナカカツキ。未体験でもゼロから分かる、効能、楽しみ方、マナーなどサウナのすべてを紹介している。「サウナには何分いればいいのか」、ハードルが高いと思われがちな「水風呂の楽しみ方」など、やさしい語り口とイラストでサウナに抱く疑問を解決していく。

『はじめてのサウナ』より

『はじめてのサウナ』より

『はじめてのサウナ』より

『はじめてのサウナ』より

『はじめてのサウナ』より

『はじめてのサウナ』より

サウナカーやサウナパーティー、長野県で毎年3月に開催されている日本サウナ祭り、世界のサウナなど、さまざまなサウナカルチャーも紹介。さらには表紙カバーをめくるとサウナハットの作り方も書いてある至れり尽くせりぶり!

“身近な天国”サウナの世界をのぞいてみない?

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■新刊情報

はじめてのサウナ

タナカカツキ 著、ほりゆりこ イラスト、リトルモア 刊
価格/1400 円(税別)


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