若いときのままではいられない! 油の代謝

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積滞って何? どんな症状?

「積滞」という言葉をご存じでしょうか。

これは東洋医学の考え方の一つであり、「消化不良の状態」を指す言葉です。食物が胃に積もって滞っている状態を指すものであり、急性のものも慢性化しているものも、両方ともこの「積滞」に当てはまります。

積滞になってしまうと、嘔吐感を抱いたり、口臭が出てきたり、めまいなどが出てきたりする可能性があります。

若いときのままではいられない!

人間は、年齢を重ねると食べ物の消化効率が悪くなります。これは、胃酸の力が弱まったり、また量が減ったりすることで起こるものです。若いときには油をたっぷり使った揚げ物をどれだけ食べても胃がもたれなかったのに、年を重ねてからは、トンカツを1枚食べると胸焼けがするようになった、という人も多いのではないでしょうか。

子供の頃大好きだったカレーなどが苦手になったり、ケーキを1個完食することができなくなったりしている、ということで、老いを感じる人もいるかもしれません。

このようなことが大きな原因となり、積滞が起こると考えられています。もちろん、生来胃が弱く、若いときからでもこのような症状に悩まされるケースもありますが、元々は健康な人でも、年齢と共に体の能力は落ちていくのです。

積滞かどうかを判断しよう

積滞の症状というのは、比較的自覚がしやすいものである、と言えると思います。
「胃が重い」
「胸焼けがする」
「胃のなかに、何かが残っているような気がする」
というのは、自分でも知覚しやすいものでしょう。
特に、前の日などに食べ過ぎたり飲みすぎたりした、という「心当たり」があるのであれば、すぐに気づけるはずです。

しかしながら、あなたの体の不調というのは、必ずしも積滞だけによって起こっているものではないかもしれません。年齢を重ねるにしたがって弱くなるのは胃腸だけではなく、ほかの部分も弱っていきます。そのため、積滞であるのと同時に、ほかのトラブルも抱えている可能性があるのです。

これらを正確に診断するには、病院に行くのがもっとも確実です。しかし現状で、「今すぐどうこうしなければいけないほど体調が悪いわけではない」というのであれば、お手軽にできる自己診断をやってみるのも手です。
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