正しく知りたい!ヒアルロン酸が身体にもたらす3つの効果

お気に入りに追加



美肌効果の高い成分として知られているヒアルロン酸は、私たちの体のなかにもともとある成分です。そして、ヒアルロン酸が効能を発揮するのは、肌に対してだけではありません。体内でヒアルロン酸は、どのような働きを担っているのでしょうか。

●肌にうるおいを与える美肌効果  

私たちの皮膚の細胞と細胞の間には、ヒアルロン酸があり、肌のハリや弾力、みずみずしさを作りあげるのに、大きく関与しています。皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の3つの層から構成されています。

皮膚のなかで大部分を占める真皮は、多量のコラーゲンと弾力線維となるエラスチンが少量あり、これらが網目状に絡み合ってできています。その網目の隙間を、ヒアルロン酸などを成分とするゼリー状の物質が埋めています。この皮膚のなかにあるヒアルロン酸は、年齢とともに減少していきます。そのため、もっともたくさんヒアルロン酸があるのは赤ちゃんのとき。赤ちゃんの肌はしっとりとしていて弾力があるのにも、うなずけます。

●生理痛や更年期障害を改善!

美肌効果だけではなく、ヒアルロン酸は排卵を助けて月経周期の乱れを改善し、女性ホルモンのバランスを正常に近づける効果があるとの説もあります。ヒアルロン酸によって、女性ホルモンのバランスが改善されることで、自律神経の乱れを防いだり、更年期障害の症状にあげられる動悸や発汗などを抑えたり、生理痛の緩和も期待できるのです。また、ヒアルロン酸が配合されているサプリメントは、月経時の子宮の動きをスムーズにして、生理痛の症状改善にも役立つともいわれています。

●関節痛を改善!

ヒアルロン酸は、生まれたときにはたっぷりと体内にありますが、年齢を重ねるとともに減少していきます。とくに皮膚においては、大人は赤ちゃんに比べて20分の1のヒアルロン酸量といわれています。中高年以上の方々に発症しやすい、ひざやひじなどの関節の痛みは、ヒアルロン酸が減少したことによって引き起こされるケースが非常に多いのです。

ヒアルロン酸は、関節の動きを滑らかにする働きがあります。このため、ヒアルロン酸減少にともなう関節痛には、直接ヒアルロン酸を注射することが効果的です。関節部分にヒアルロン酸を補うことで、関節の痛みや炎症を和らげたり、関節の動きをよくしたり、さらに、関節部分のヒアルロン酸の生産性を高めていきます。

この記事が気に入ったら、
いいね!しよう。

Twitterでも最新記事をチェック!

スキンケア大学

本当にお肌によいことだけをしたいから、情報には振り回されたくない。 スキンケア大学では正しいスキンケア情報だけを、ドクターの監修に基づいて発信しています。 お肌で悩んでいるのならまずはここへ。

スキンケア大学の記事一覧を見る

この記事を読んだ人におすすめの記事

こちらの記事もおすすめ

あなたへのおすすめ

  • 【『NERVE/ナーヴ 世界で一番危険なゲーム』レンタル開始記念!】クイズに答えてTポイントをもらおう!T-SITEラッキークイズ開催中!
  • モノセレクター・ハイロックさんに聞く、「映画とビールな金曜日。」 [T-SITE]
  • 人気アーティストが夢の共演!FM802×TSUTAYA ACCESS!

人気の画像

  • 乃木坂46・衛藤美彩、セクシーカット満載写真集に「33兆点」 松村沙友理は“お尻ライバル”
  • 元日テレアナ・脊山麻理子、会見中に黒ガーターベルト姿を披露
  • 人気グラドル・都丸紗也華、小峠の壁ドンに胸キュン?
  • 100センチIカップの柳瀬早紀 「パイポジに慣れてきました」『やなパイ2』
  • りょうか、「脱ぎ方も大人に…」 3年ぶりのDVD『LAST FANTASIA』
  • 橋本マナミ、入浴中のプライベート写真が流出?
  • 玉城ティナ、蒼波純、稲村亜美ら輩出 ネクストブレイク・ガールの梁山泊「ミス iD 2018」の詳細発表
  • 春の乃木坂現象! 秋元真夏、白石麻衣、橋本奈々未ら、写真集累計発行55万部突破!
  • “ぷるんぷるん”で巨乳酔い!? 岸明日香、森下悠里、柳瀬早紀らポケットVR発売記念イベント

TSUTAYAランキング

TSUTAYA MUSIC PLAYLIST

TSUTAYA映画通スタッフおすすめ

SNS・RSS