セラミド化粧水の保湿や毛穴ケアの効果について!おすすめ化粧品も紹介

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セラミドは、健康的な肌を育むために欠かせない成分。皮膚内部のセラミド量が、肌の美しさを左右するといっても大げさではありません。そこで今回は、化粧品成分におけるセラミドの効果について触れていきます。また、美容ライターの山本朱美さんによるおすすめ化粧品もご紹介します。

●そもそもセラミドとは?



セラミドは、元々人間の肌に含まれる「細胞間脂質」を構成する成分の1つです。皮膚の外側にある角質層の細胞膜に、細胞と細胞のすき間を埋めるように存在しています。セラミドの主な働きは、肌内部の水分を保持しうるおいを保つことと、細胞同士をセメントのようにくっつけてバリア機能を高め、外部刺激の侵入を防ぐこと。セラミドの量が豊富であれば、肌は健全に保たれますが、不足してしまうと、水分が蒸発してしまうため、乾燥が進んだり、ちょっとした刺激にも反応したり、ゆらぎやすい肌になってしまいます。

●セラミド化粧水の肌への効果

○肌の保湿



「セラミドを補う=うるおいを与える」と誤解されがちですが、セラミド自体に保湿効果はありません。セラミドを外部から補うことにより、肌内部の水分が保たれて蒸発しづらくなり、肌が本来持つ保湿機能を底上げすることができます。

○毛穴ケア



毛穴トラブルは、乾燥が原因。肌の保湿機能を高めるセラミドを根気よく使い続けることで、皮膚細胞のターンオーバーが正常化されて、改善が難しいと思われがちな黒ずみ毛穴や開ききった毛穴、たるみ毛穴にまで効果を発揮してくれます。

○肌トラブルの予防



バリア機能を正常化し、肌を健全に保つため、外的刺激に反応しずらい強い肌を育むことができます。そのため、様々な肌トラブルを予防し、肌全体が美しく改善されます。

●セラミドとヒアルロン酸の違い

前述したように、セラミドは表皮の角質層にある成分で、細胞同士のすき間を埋めて、水分を保持し、バリア機能を正常化する働きがあります。一方、化粧品成分としてのヒアルロン酸は、水分を蓄える性質を持っていることから、肌にたっぷりの水分を与えるという保湿剤の役割を持っています。保湿剤には、コラーゲンやプロテオグリカンなどもあります。

●乾燥肌におすすめの化粧品

ここでは美容ライターの山本朱美さんがおすすめする化粧品をご紹介します。今回はセラミド配合の有無に関わらず乾燥肌におすすめアイテムセレクトです。

○モイストケア ローション W(d プログラム)



販売価格(編集部調べ):3,780円(税込)
内容量:125mL
医薬部外品

詳しくはこちら

おすすめの理由乾燥で乱れがちなバリア機能を整え、うるおいによる透明感あふれる美肌に導く化粧水。厳選された保湿成分が配合されていて、とっても低刺激。もちろん、パラベン(防腐剤)フリー、アルコール(エチルアルコール)フリー、無香料、無着色、弱酸性!乾燥肌の方や敏感肌の方にオススメです。使ってみた感想少しとろみのあるテクスチャーで、肌に乗せると角層にしっかり浸透していく感じ。刺激が少ないので、肌に赤みなどのトラブルがある時期でも、問題なく使えました。おかげで乾燥が落ち着いて、肌も安定したような気がしています。○アプソリュ プレシャスセル ローズ ローション(ランコム)



販売価格(編集部調べ):15,660円(税込)
内容量:150mL

おすすめの理由美容雑誌でも話題の、プレシャスセル ローズ ローション。ローズの花びらをそのままフォーミュラの中に閉じ込めた化粧水です。希少価値の高いダマスクローズや、センチフォリアローズネクターを配合。うるおいによるハリ感にあふれ、しなやかな肌に整えてくれます。とてもフレッシュでみずみずしいテクスチャー。使ってみた感想とろんとしたジェルのようなテクスチャー。肌に乗せると瞬時に、手触りがふわっ柔らかくなって、ふんわりとしたうるおいのハリがでるような気がします。バラそのものでケアしている感覚が、とてもリッチな気分に誘ってくれますよ。○ハニーローション -HINKAKU-(HACCI 1912)



販売価格(編集部調べ):10,800円(税込)
内容量:150mL

おすすめの理由バイオテクノロジーのコラボで誕生したハニーローション。はちみつはもちろん、肌の美しさをサポートする、サトザクラの花やクチナシ果実、ヨクイニンなどの成分を配合。乾燥で乱れがちな肌にたっぷりと栄養を補給し、輝くような美肌へと導いてくれる処方です。使ってみた感想はちみつを思わせる、とろんとした黄金色のテクスチャー。とてもなじみが良く、肌に乗せるとスーと角層に浸透していくのがわかります。保湿力が高く、冬の厳しい時期でもしっとりもちもち感が長時間持続。使うほど美しく健やかな肌が育まれる気がします。○ザ・タイムR アクア(イプサ)



販売価格(編集部調べ):4,320円(税込)
内容量:200mL
医薬部外品

おすすめの理由うるおい成分を抱えた水の層を肌表面につくることで、肌のうるおいをキープする薬用化粧水。保湿成分であるセチル化ヒアルロン酸の複合体を組み合わせることで、角層への水分補給が高まり、水分を逃さない肌をつくってくれる夢のような化粧水。水分不足の肌だけでなくインナードライ肌にも効果を発揮してくれます。使ってみた感想サラサラと軽やかな気持ちのよいテクスチャーで浸透性も高く、まさに肌が水を飲む感覚。乾燥で赤みが出ていたりかゆみが出ていたりする際に使用すると、落ち着いた感じでキメが整い、顔色まで明るくなる気がしました!●まとめ



乾燥肌を卒業するためには、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が乱れないように心がけて、高い保湿力を持つ保湿アイテムで外部からしっかり補うようにすればパーフェクト!最近は、セラミド入り化粧品だけでなく、肌の機能をアシストしサポートしてくれる優秀アイテムがたくさん世に出ているので、肌の調子がすぐれないときこそぜひ使ってみてくださいね。

(この記事の監修: 美容ライター / 山本朱美 先生)

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