帰りが遅くなった平日、睡眠VSお風呂どっちを優先する? 社会人の4割はベッドにダイブ!

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帰りが遅くなった平日、睡眠VSお風呂どっちを優先する? 社会人の4割はベッドにダイブ!


仕事で忙しい1日、残業もこなしてようやく帰宅。疲れ切った身体を思わずベッドに投げ出したくなりますが、そのまま寝てしまうか、それともきっちりお風呂にも入るのか。ある意味疲れとの闘いともなりますが、今時の社会人はどうしているのでしょうか、アンケートを取ってみました。



Q.帰りが遅くなった平日、睡眠orお風呂のどっちを優先させますか?
睡眠   86人(39.1%)
お風呂   134人(60.9%)
■そう思う理由を教えてください
●睡眠
・とにかく疲れを取るため睡眠が優先。風呂は早く起きたときに時間があれば入る(男性/46歳/学校・教育関連)
・寝なきゃ始まらない(男性/34歳/団体・公益法人・官公庁)
・眠らないと次の日きついから(男性/27歳/警備・メンテナンス)
・もともと朝風呂派なので(男性/38歳/自動車関連)
・寝て疲れを取るのが大事(男性/38歳/小売店)
・風呂も入りたいけど熱いタオルで拭けば何とかしのげる。睡眠はとにかく寝ないと仕事に支障を来すから(男性/50歳以上/団体・公益法人・官公庁)
・体が資本だから寝ないと(女性/25歳/生保・損保)
・あまりの眠さに、寝ること以外何もできないときもある(男性/33歳/建設・土木)
●お風呂

・お風呂に入って、さっぱりして温まってから寝たほうがぐっすり眠れるから(女性/44歳/アパレル・繊維)
・汗を流さないと寝る気になれない(男性/32歳/電機)
・不潔は嫌なので(女性/27歳/商社・卸)
・お風呂は一日の疲れをとるために必要だと思うから(女性/20歳/学生)
・流石にお風呂に入らないで、そのまま出勤できないから(女性/33歳/学校・教育関連)
・少しでも長く寝たいから、夜の内に入ったほうがいい。疲れもとれる(女性/47歳/食品・飲料)
・お風呂に入らず布団に入るのが嫌だから。化粧は必ず落としたいから。お風呂に入らないと、冬は寒いし夏は汗をかいているから(女性/37歳/食品・飲料)
・帰った勢いでお風呂に入らないと寝てしまうから(女性/33歳/ソフトウェア)
疲れて家に帰っても、お風呂には必ず入りたい、と考える人が多数派でした。不潔な状態のまま布団に入るのはどうしてもためらわれる、と思っているようですね。寝るのを優先する人は、朝風呂で済ませようと考えているのが印象的でした。
1日のライフスタイルは基本的にあまり乱したくないものです。仕事から帰って来てそのまま寝るか、いつもどおりお風呂に入るか、ある意味自分との戦いにもなりますが、なるべく普段の生活リズムをを大切にしていきたいですね。
文・学生の窓口編集部
マイナビ学生の窓口調べ
調査日時:2016年12月
調査人数:社会人男女180人(男性123人、女性57人)

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